ついに！矯正開始です。インターネットで「矯正歯科東京」とキーワードを入力して、歯医者を検索しました。そして、マウスピース矯正をやっている歯医者さんを発見し、早速通院する事に。何度か歯を抜きに通院し、その後やっとマウスピースを貰いました。装着してみると・・・痛くはないけど、締め付け感と口の中の違和感はぬぐえず・・。簡単に手で取れてしまうから取りたい衝動に駆られてしまいます。しかも、食事中ははずすから、元に戻すの面倒くさいし、忘れそう。マウスピース矯正は、1週間に1回新しいマウスピースに替えなきゃいけないし、自分ではずしたり出来ちゃうから自己管理がかなり重要・・マウスピースは3ヶ月先までもらっていて、3ヵ月後には新しいのを自宅に送ってくれるんだそうです！だから次回の通院は半年先でよいらしい。そんなわけで通院はとっても楽チン。それに、やっぱり普通の矯正より全然目立たないし、じっくり見ないとわからないって家族に言われました。意外と、今のところ自己管理は出来ていて1日15時間～20時間位はつけてます。しかしながら…やっぱり会社とかで少し何かつまみ食いしたたいと思った時にそれが出来ない。マウスピースいちいち外すのも面倒だし、出来るだけ歯磨きしてからマウスピースつけたいとか思うと我慢しなきゃ。。ってなって。間食がすごく減りました（笑）思わぬダイエット効果…。せっかくなのでこれを機に間食辞めようと思います。

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